5 Extensões do Chrome para Trabalhar (e Navegar) com Saúde

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Trabalhar e navegar na internet pode exigir muito do nosso corpo e mente. Mas algumas extensões do Chrome (e que também podem ser usadas em outros navegadores) podem ser muito úteis para transformar suas horas em frente às telas em momentos mais saudáveis e conscientes!

Aqui no blog da Ibi - Internet Incrível, estamos sempre trazendo dicas que melhoram (ainda mais, se você for nosso cliente) a sua navegação! Uma dessas dicas são as Extensões do Chrome que te ajudam a navegar de forma mais saudável!

Trabalhar e navegar na internet pode exigir muito do nosso corpo e mente. Mas algumas extensões do Chrome (e que também podem ser usadas em outros navegadores) podem ser muito úteis para transformar suas horas em frente às telas em momentos mais saudáveis e conscientes!

Existem pequenos programas ou aplicações que podem ser adicionadas ao seu navegador para ampliar sua funcionalidade. Estou falando das extensões para navegadores! 

Mas se você quiser outras dicas, como "Melhores editores de vídeo simples e gratuitos" ou como utilizar inteligências artificiais como o Bard ou o Chat GPT, é só acessar o nosso blog e navegar por esses e outros temas!

Quer saber um pouco mais sobre as extensões para navegadores e ainda ganhar dicas de 5 Extensões do Chrome para Trabalhar (e Navegar) com Saúde?! Então continue por aqui!

O que são extensões para do Chrome (e de outros navegadores)?!

Imagine seu navegador como um canivete. Por si só, ele já é útil, certo? Agora, imagine adicionar ferramentas extras a esse canivete. Assim são as extensões: adicionam ferramentas que facilitam, otimizam ou personalizam sua experiência na web.

Para que servem as extensões? Elas têm uma variedade imensa de funções. Algumas podem:

  • Bloquear anúncios: cansado daqueles anúncios intrusivos? Há extensões que te ajudam nisso!
  • Melhorar a produtividade: como timers, lembretes e gerenciadores de tarefas.
  • Segurança: protegendo você de sites suspeitos ou gerenciando suas senhas.
  • Personalização: mudar o visual do seu navegador, adicionar temas e muito mais.
  • Otimização de mídia: para controlar vídeos, músicas ou até capturar tela.

E a lista continua!

A maioria dos navegadores populares, como Google Chrome, Firefox, Edge, entre outros, possuem suas próprias lojas de extensões. Por exemplo, para o Chrome, você tem a "Chrome Web Store". 

5 Extensões do Chrome para Trabalhar (e Navegar) com Saúde

Quem é que não adoraria dar uma turbinada no seu navegador não é mesmo? Se você, assim como eu, passa horas no computador, que tal tornar essa experiência mais saudável? 

Hoje, vou compartilhar com vocês uma listinha incrível de extensões para o Google Chrome que não só ajudam a otimizar a sua navegação, mas também a manter um equilíbrio saudável enquanto você curte a internet! Vamos lá?

Screen Shader - Conforto para os olhos:

Screen Shader é uma Extensão do Chrome que proporciona Conforto para os olhos.
Imagem Reprodução Chrome

Sabia que a luz azul do seu monitor pode cansar seus olhos? Screen Shader suaviza essa luz, deixando seu navegador num tom laranjinha bem relaxante!

Dê uma olhada!

Calm - Navegação Consciente:

Calm é uma extensão do Chrome que te ajuda a ter uma navegação mais consciente e focada, te ajudando a ser mais produtivo.
Imagem Reprodução Chrome

Você já se pegou abrindo redes sociais sem perceber? Calm tá aí pra dar uma ajudinha, fazendo você respirar fundo antes de entrar em sites que te distraem. É só uma pausinha para se perguntar: “Preciso mesmo entrar aqui agora?” 

Calm é uma extensão do Chrome que te ajuda a ter uma navegação mais consciente e focada, te ajudando a ser mais produtivo.

E olha só, ainda tem sons relaxantes pra você focar mais! Clique aqui e conheça!

Pomodoro Work + Stretch - O seu Alerta de Alongamento:

Pomodoro Work Stretch é uma extensão do Chrome que te lembra de esticar os músculos de tempos em tempos, baseado na técnica Pomodoro.
Imagem Reprodução Chrome

Baseado na técnica Pomodoro, essa extensão te lembra de esticar os músculos a cada 25 minutos de trabalho. E o melhor: dá pra fazer quase tudo sentado!

Dá um pulinho aqui e confira.

Water Reminder - Hidrate-se, amigo!

Water Reminder - Extensão que te lembra de beber água. Hidrate-se, amigo!
Imagem Reprodução Chrome

A gente sabe que água é vida, né? E o corpo humano precisa de cerca de 2 litros e meio de água por dia, para funcionar bem! Então, que tal cuidar um porco melhor do seu corpo enquanto trabalha?

Essa extensão manda um lembrete pra você não esquecer de se hidratar durante o dia. 

Clique e confira!

PostureMinder - Seu lembrete de postura:

PostureMinder - Seu lembrete de postura no Chrome.
Imagem Reprodução Chrome

“Senta direito, menino!” Poderia ser a sua mãe falando, mas aqui, é uma extensão do Chrome. 

Esse amigo aí te manda notificações para corrigir a postura. E se estiver ocupado com uma apresentação? Ele percebe e dá um tempinho extra! Veja mais aqui.

Para instalar essas extensões do Chrome, é simples:

  1. Acesse a loja de extensões do Chrome.
  2. Na barra de pesquisa, digite o nome da extensão ou uma palavra-chave relacionada ao que procura.
  3. Quando encontrar a extensão desejada, clique em "Adicionar" ou "Instalar".
  4. Siga as instruções na tela, e pronto! Sua extensão estará ativa no navegador.

Importante!

Não se esqueça de sempre verificar a compatibilidade e segurança de qualquer extensão que for instalar, hein!

E sempre tenha cuidado ao instalar extensões. Verifique as avaliações, a quantidade de downloads e as permissões que a extensão pede. Isso porque, embora muitas sejam super úteis, algumas podem ser mal-intencionadas.

E aí, pronto para tornar a sua navegação mais saudável e produtiva? As extensões são verdadeiros game-changers! Explore, experimente e, claro, compartilhe com quem você acha que possa se interessar!

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